Fühlst du diese Momente, in denen plötzlich nur noch ein Thema den Alltag bestimmt?
Wo Gespräche sich immer wieder um Tests, Zyklen, Termine, Symptome und Hoffnungen drehen – egal, wie sehr ihr eigentlich über etwas Schönes reden wolltet?
Vielleicht erkennst du dich hier wieder:
Dieses schwere Gefühl im Bauch, wenn wieder ein Monat vorbei ist.
Der kurze Moment, in dem Hoffnung aufblitzt… nur um wieder wie ein Kartenhaus einzustürzen.
Die Gedanken, die kreisen, bevor du überhaupt die Augen öffnest: „Wird es diesmal klappen? Was, wenn nicht?“
Die Stille zwischen euch, wenn ihr beide verletzt seid – aber keiner weiß, wie er’s aussprechen soll.
Das Ziehen im Herzen, wenn andere schwanger werden… und du dir selbst Vorwürfe machst, weil du dich nicht so freuen kannst, wie du willst.
Dieses Gefühl von innerem Druck, das langsam die Leichtigkeit zwischen euch auffrisst.
Und vielleicht auch die Schuldfrage, die sich heimlich einschleicht: „Liegt es an mir? Mache ich etwas falsch?“
Kennst du das? Fühlst du das?
Darf ich dich fragen:
Wie oft bist du gerade im Kopf – und wie selten im Herzen?
Und wie geht es dir wirklich, hinter all den Erwartungen, Untersuchungen und gut gemeinten Ratschlägen von außen?
Die Kinderwunschzeit hat zwei Seiten:
Die eine ist voller Sehnsucht, Zärtlichkeit, Träume.
Die andere voller Zweifel, Erschöpfung, Rückschläge.
Viele Paare beschreiben dieses Muster:
Hoffnung – Warten – Angst – Test – Enttäuschung – Schmerz – Aufrappeln – Neuer Versuch.
Ein emotionaler Kreislauf, der so unglaublich viel Kraft zieht.
Und oft jeder auf seine eigene Art.
Vielleicht wirst du ärgerlich, ungeduldig oder innerlich hart.
Vielleicht ziehst du dich zurück, willst nicht mehr darüber reden.
Oder du klammerst dich an jeden Hinweis, dass es diesmal anders sein könnte.
Und vielleicht sitzt dein Gegenüber daneben und fühlt völlig andere Dinge – und weiß nicht, wie er oder sie es dir zeigen soll.
Habt ihr manchmal das Gefühl, euch zu verlieren, obwohl ihr denselben Traum habt?
Ich habe selbst erlebt, wie herausfordernd die Kinderwunschzeit für Paare sein kann.
Die Höhen und Tiefen, das Hoffen, Bangen, die Enttäuschungen – all das hat mich gelehrt, wie wichtig Ruhe, Gelassenheit und Achtsamkeit für Körper und Herz sind. 🌸
Durch meine eigenen Erfahrungen, begleitet von professionellen Methoden wie NLP, Coaching und Mindset-Übungen,
habe ich Wege gefunden, Paare zu unterstützen, liebevoll miteinander umzugehen, den Kopf wieder freizubekommen
und die Beziehung in dieser Zeit zu stärken.
Es ist mir ein Herzensanliegen, Paare darin zu begleiten, ruhiger, gelassener und gestärkter durch die Kinderwunschzeit zu gehen. 💛
Dabei geht es nicht um Versprechen, dass ein Wunsch automatisch in Erfüllung geht – sondern darum,
den Weg gemeinsam leichter, klarer und liebevoller zu gestalten.
Wenn ihr möchtet, teile ich meine persönlichen Erfahrungen gerne im persönlichen Kennenlernen – ein Austausch, der Kraft gibt, Impulse setzt und euch Halt schenkt.
Die Kinderwunschzeit darf ein Thema sein – aber sie muss nicht alles sein.
Oft hilft es, wenn Gedanken, Gefühle und Stress einen klaren Rahmen bekommen.
Wenn Leichtigkeit wieder Platz bekommt.
Wenn ihr als Paar Wege findet, euch zu halten, statt euch im Thema zu verlieren.
Im Mind-Set Coaching lernt ihr:
Kleine, wirkungsvolle Übungen für Zwischendurch, die den Kopf beruhigen und den Körper entspannen.
Kurze, klare Kommunikationsrituale, die Nähe schaffen und Überforderung reduzieren.
Methoden, die den Körper aus dem Stressmodus holen – wichtig für Gelassenheit und für das Gefühl von „Wir schaffen das“.
Sanft, liebevoll, ohne Druck:
Vom Kreisen zum Klären.
Vom Zweifel zur inneren Stabilität.
Von „Wir müssen“ zu „Wir dürfen“.
Praktische Impulse, die euch wieder zueinander führen – nicht nur zum Kinderwunsch.
Du kannst mein Coaching als Paar oder einzeln nutzen – je nachdem, was ihr gerade braucht.
gemeinsame Session
Klärung eurer emotionalen DynamikenGesprächsrituale, Übungen & individuelle Tool
Body-Mind-Entspannung für beide
Stärkung der Paarbindung während der Kinderwunschzeit
Raum für deine persönlichen Gefühle
achtsame Mind-Set-Arbeit
Umgang mit Angst, Druck, Trauer oder Überforderung
Stärkung deiner inneren Ruhe & Selbstfürsorge
kleine tägliche Tools
Worksheets
Rituale für Paare
Impulse zur Stärkung des Nervensystems
Begleitung durch schwierige Tage & Behandlungsphasen
zum Loslassen
zur Entspannung
zur inneren Stabilität
zur Vorbereitung auf Arzttermine, Tests oder schwierige Tage
Manchmal braucht es keinen Plan, keine Technik, keine Aufgabe.
Sondern jemanden, der zuhört, versteht und sortiert.
